口腔健康,全身健康——漯河醫專二附院走進校園開展“愛牙日”活動__新聞頻道——漯河網-漯河市委、市政府唯一重點新聞門戶網
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  • 口腔健康,全身健康——漯河醫專二附院走進校園開展“愛牙日”活動

    來源:漯河網 時間:2022-09-22 09:02:00 點擊: 今日評論:

        2022年9月20日是全國第34個愛牙日,今年活動主題是“口腔健康,全身健康”,副主題為“護牙健齒少年強,健康中國民族興”。
     
        為了讓小朋友認識到口腔健康的重要性,保持良好衛生習慣,9月19日,漯河醫專二附院組織醫務人員來到龍塔街道中心幼兒園,為小朋友們進行牙齒健康體檢,并開展口腔健康知識宣講,旨在使廣大青少年在老師的言傳身教中提升牙齒保護意識,保持健康生活習慣,營造有利于口腔健康的良好氛圍。
     
        活動過程中,口腔科孔亞閣主任、謝艷霞副主任醫師、謝小瑞主治醫師,兒科王敏麗副主任醫師對大班的小朋友們進行口腔健康宣教,教導孩子們如何正確地刷牙并對錯誤方式進行指正。

        孔亞閣主任告訴孩子們,要堅持早補小洞,早清小垢,早防小傷,早矯小亂,遠離口腔問題。
     
        通過此次“愛牙日”體檢活動,進一步提高幼兒的愛牙護牙意識,喚起家長對幼兒口腔保健的重視,得到幼兒園老師們的一致好評,取得了良好的社會效益。
    健康小貼士
        一、養成良好的刷牙習慣
        每天早晚刷牙,每次刷牙時間不少于 2 分鐘,晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷,一般每三個月更換一次,若出現牙刷毛變形外翻,要及時更換,做到一人一刷一口杯。
        適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”,將刷毛末端指向牙根方向,與牙面呈 45 度角,放在牙與牙齦交界處,短距離水平顫動 5 次,然后轉動牙刷柄,沿牙齒長出的方向拂刷牙面,每個牙面都刷到。
        二、使用牙線清潔牙齒縫隙
        青少年應學習使用牙線清潔牙齒縫隙,可選擇牙線架或卷軸型牙線,使牙線拉鋸式進入兩顆牙齒之間的縫隙,緊貼一側牙面呈“C”字形包繞牙齒,上下刮擦牙面,再以同樣方法清潔另一側牙面。建議每天使用牙線,尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年,還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。
        三、健康飲食,限糖減酸
        經常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料,會引發齲病或產生牙齒敏感。青少年應少吃含糖食品,少喝碳酸飲料,控制進糖總量,減少吃糖次數及糖在口腔停留的時間。晚上睡前清潔口腔后不再進食。
        四、為適齡兒童進行窩溝封閉
        窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法,不產生創傷,不引起疼痛,是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后,使牙面變得光滑易清潔,細菌不易存留,從而預防窩溝齲。建議 11-13歲可進行第二恒磨牙的窩溝封閉。
        五、每天使用含氟牙膏,定期涂氟
        青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫院接受一次牙齒涂氟,預防齲病,尤其是已經有多顆齲齒和正在進行正畸治療的青少年,屬于齲病高危人群,更應采取局部用氟措施。
        六、積極診治錯??畸形
        錯??畸形會增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風險,影響咀嚼、發音和美觀,也會影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過程中或替換完成后,可以去正規醫療機構進行錯頜畸形的診治,確定具體的治療時機及方案。正畸治療時間較長,佩戴矯治器后牙齒不易清潔,因此在正畸過程中特別需要注意口腔清潔。
       七、運動時做好牙齒防護,  防止牙外傷
        青少年參加體育活動時,宜穿運動服和防滑的運動鞋,預防摔倒造成牙外傷。必要時應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。一旦發生牙外傷,應盡快去醫院就診。
        八、定期口腔檢查,每年潔治一次
        齲病和牙齦炎是青少年常見口腔疾病,可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應每半年至一年進行一次口腔檢查,以便及時發現口腔問題,早期治療。
        潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石,讓牙齦恢復健康。建議青少年每年進行一次潔治。(來源:中國疾控動態)(通訊員:劉寶霞 謝小瑞  呂景雨  盧  闖   龔蘇秀子)
    責編:瘦馬  編審:陳向黨  終審:汪中東
     
     
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